Рабочая программа по физкультуре_5 класс

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Комитет образования, науки и молодежной политики Волгоградской области
Отдел по образованию и молодежной политике администрации Котовского
муниципального района Волгоградской области
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа № 1 с углубленным изучением отдельных предметов г.Котово»
Котовского муниципального района Волгоградской области.

УТВЕРЖДЕНО директор МБОУ
СШ № 1г.Котово

РАССМОТРЕНО
на заседании кафедры
естественно
математических дисциплин
Протокол №1 от 30.08.2023
Руководитель_______ _
Е. А.Голосова

Приказ № 168 от

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по физической культуре для 5 класса

Составитель:
учитель МБОУ СШ № 1 г.Котово
Корнеева А.С.

2023-2024

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Наименование разделов и тем
п/п программы

Количество
Дата
Виды
часов
всег кон пра изучения деятельности
о тро кти
льн ческ
ые ие
рабо рабо
ты ты

Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
1.1. Знакомство с системой
1
0
1
дополнительного обучения
физической культуре и
организацией спортивной
работы в школе

1.2. Знакомство с понятием
«здоровый образ жизни» и
значением здорового образа
жизни в жизнедеятельности
современного человека

Виды,
формы
контроля

Электронные (цифровые)
образовательные ресурсы

Устный опрос; https://resh.edu.ru/subject/9/
задают вопросы по
организации
спортивных
соревнований,
делают выводы о
возможном в них участии;

осознают
положительное
влияние каждой из форм
организации занятий на
состояние
здоровья,
физическое
развитие и
физическую
подготовленность;

Тестирование; https://resh.edu.ru/subject/9/

1.3. Знакомство с историей древних
Олимпийских игр

Итого по разделу

характеризуют
Олимпийские
игры как яркое
культурное
событие Древнего мира;
излагают
версию их
появления и
причины
завершения;;

Письменный
контроль;

составляют
индивидуальный режим
дня и
оформляют его
в виде таблицы.;

Устный опрос; https://nsportal.ru/shkola/

https://resh.edu.ru/subject/9/

Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
2.1. Режим дня и его значение для
современного школьника

2.2

Физическое развитие человека и
факторы, влияющие на его показатели

составляют индивидуальный
режим дня и оформляют его
в виде таблицы.

Устный опрос;

https://resh.edu.ru/subject/9/

2.3. Осанка как показатель
физического развития и
здоровья школьника

2.4. Упражнения для
профилактики нарушения
осанки

2.5 Ведение дневника физической
культуры

Итого по разделу

знакомятся с
понятием
«физическое
развитие» в
значении
«процесс
взросления
организма
знакомятсяпод
с
влиянием
понятиями
наследственных
«правильная
программ»;;
осанка» и
«неправильная осанка»,
видами осанки и
измеряют
пульс
возможными
после
выполнения
причинами
упражнений
нарушения;; (или
двигательных
действий) в
начале, середине и по
окончании
самостоятельных занятий;;

Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

Устный опрос; https://infourok.ru/urok-sbo-na-temuosanka-klass-1458923.html

Практическа
я работа;

https://infourok.ru/uprazhneniya

Самооценка с https://nsportal.ru/shkola/fizkultura
использовани
ем«Оценочно
го
листа»;

3.1

Упражнения утренней зарядки

отбирают и
составляют
комплексы
упражнений
утренней зарядки и
физкультминуток для
занятий в
домашних
условиях без
предметов, с
гимнастической палкой и
гантелями, с
использованием стула;;

Практическа
я работа;

https://www.uchportal.ru/

3.3. Модуль «Гимнастика». Кувырок
вперёд в группировке

описывают
Практическа
я работа;
технику
выполнения
кувырка вперёд с
выделением фаз
движения,
выясняют
возможность
появление ошибок и
причин их
появления (на
основе
предшествующего опыта);;

https://yandex.ru/video/p
review

3.4. Модуль «Гимнастика». Кувырок
назад в группировке

совершенствуют кувырок
вперёд в группировке в
полной
координации;;

https://yandex.ru/video/p

знакомятся с
понятием
«спортивнооздоровительная
деятельность»,
ролью и
значением
спортивнооздоровительной
деятельности в
здоровом образе жизни
современного
человека.;

Устный опрос;

3.2. Модуль
«Гимнастика». Знакомство с
понятием «спортивнооздоровительная деятельность

https://resh.edu.ru/subject/9/

Практическа
я работа;

3.5. Модуль «Гимнастика». Кувырок
вперёд ноги «скрёстно»

выполняют
кувырок вперёд ноги
«скрёстно»по фазам и
в полной
координации;;

Практическа
я работа;

3.6. Модуль «Гимнастика». Кувырок
назад из стойки на лопатках

разучивают
кувырок назад в
группировке по фазам и в
полной координации;;

Практическая https://yandex.ru/video/preview
работа;

Модуль «Гимнастика». Кувырок
назад из стойки на лопатках

разучивают
кувырок назад в
группировке по фазам и в
полной координации;;

Зачет

https://yandex.ru/video/preview

3.7. Модуль «Гимнастика». Лазанье и
перелезание на
гимнастической стенке

разучивают
Практическа
я работа;
лазанье
одноимённым
способом по
фазам движения и в полной
координации;;

https://www.youtube.com/watch?v=6
0KiQrRKv70

3.8. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
равномерной скоростью на
длинные дистанции

закрепляют и
совершенствуют технику
высокого старта:;

Практическа
я работа;

https://infourok.ru/metodikaobucheniya

3.9. Модуль «Лёгкая
атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике
безопасности во время
выполнения беговых
упражнений на
самостоятельных занятиях
лёгкой атлетикой

описывают
технику
равномерного
бега и разучивают его на
учебной
дистанции (за
лидером, с
коррекцией
скорости
передвижения
учителем);;

Практическа
я работа;

https://resh.edu.ru/subject/lesson/565
0/conspect/

3.10. Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с
максимальной скоростью на
короткие дистанции

разучивают бег с
максимальной
скоростью с
высокого старта
по учебной
дистанции в 60 м.;

Зачет;

https://yandex.ru/video

3.11. Модуль «Лёгкая
атлетика». Прыжок в длину с
разбега способом «согнув
ноги»

закрепляют и
совершенствуют технику
прыжка в длину с разбега
способом «согнув ноги»;;

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

3.12. Модуль «Лёгкая
атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
технике безопасности на
занятиях прыжками и со
способами их использования для
развития скоростносиловых способностей

Зачет;
знакомятся с
рекомендациями
учителя по
технике
безопасности на
занятиях
прыжками и со
способами их
использования для развития
скоростносиловых
способностей;

https://nsportal.ru/nachalnaya

3.13. Модуль «Лёгкая
атлетика». Метание малого мяча
в неподвижную мишень

Практическа
разучивают
я работа;
технику метания малого
мяча в
неподвижную
мишень по фазам движения
ив
полной
координации.;

https://yandex.ru/video/preview

3.14. Модуль «Лёгкая
атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике
безопасности при выполнении
упражнений в метании малого
мяча и со способами их
использования для развития
точности движения

Зачет;
знакомятся с
рекомендациями
по технике
безопасности при
выполнении
упражнений в
метании малого
мяча и со
способами их
использования для развития
точности движения;

https://studopedia.ru/24

3.15. Модуль «Лёгкая
атлетика». Метание малого мяча
на дальность

разучивают
технику метания малого
мяча на дальность с трёх
шагов разбега, с помощью
подводящих и
имитационных
упражнений;;

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

3.16. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча двумя
руками от груди

рассматривают,
обсуждают и
анализируют
образец техники
учителя в
передаче мяча
двумя руками от
груди, стоя на
месте,
анализируют фазы и
элементы
техники;;

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

3.17. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений для
освоения технических
действий игры баскетбол

рассматривают,
обсуждают и
анализируют
образец техники
учителя в
передаче мяча
двумя руками от
груди при
передвижении
приставным
шагом правым и
левым боком,
анализируют фазы и
элементы
техники;;

Практическа
я работа;

https://urok.1sept.ru/articles/577892

3.18. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча

рассматривают, обсуждают Практическа
я работа;
и
анализируют
образец техники ведения
баскетбольного
мяча на месте и в
движении,
выделяют
отличительные
элементы их
техники; ;

https://yandex.ru/video

3.19. Модуль «Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в корзину
двумя руками от груди с места

рассматривают,
обсуждают и
анализируют
образец техники броска
баскетбольного мяча в
корзину двумя руками от
груди с места,
выделяют фазы движения
и
технические
особенности их
выполнения;;

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

3.20. Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Прямая нижняя
подача мяча в волейболе

закрепляют и
совершенствуют технику
подачи мяча;;

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

3.21. Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений для
освоения технических
действий игры волейбол

контролируют
технику
выполнения
подачи другими
учащимися,
выявляют
возможные
ошибки и
предлагают
способы их
устранения
(обучение в
парах);;

Практическа
я работа;

https://nsportal.ru/shkola

3.22. Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя
руками снизу

рассматривают,
Практическа
я работа;
обсуждают и
анализируют
образец техники
приёма и передачи
волейбольного
мяча двумя
руками снизу
с места и в
движении,
определяют фазы движения
и
особенности их
технического
выполнения,
проводят
сравнения в
технике приёма и передачи
мяча
стоя на месте и в
движении,
определяют
отличительные
особенности в
технике
выполнения,
делают выводы;;

https://yandex.ru/video

3.23. Модуль «Спортивные игры.
Волейбол». Приём и передача
волейбольного мяча двумя
руками сверху

3.24. Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Удар по
неподвижному мячу

3.25. Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
3.26. Модуль
«Спортивные
игры.для
подводящих
упражнений
Футбол».
Остановка
освоения технических
катящегося
мяча
внутренней
действий игры
футбол
стороной стопы

3.27. Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Ведение футбольного
мяча

3.28. Модуль «Спортивные игры.
Футбол». Обводка мячом
ориентиров

Итого по разделу

закрепляют и
совершенствуют технику
приёма и передачи
волейбольного
мяча двумя
руками снизу с
рассматривают,
места (обучение в парах);;
обсуждают и
анализируют
образец техники удара по
мячу
учителя,
определяют фазы движения
закрепляют и
и
совершенствуют технику
особенности их
удара по неподвижному
технического
мячу внутренней стороной
выполнения;;
стопы с небольшого
закрепляют
и
разбега.;
совершенствуют технику
остановки
катящегося мяча
внутренней
закрепляют и
стороной
стопы. ;технику
совершенствуют

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video

Практическа
я работа;

https://yandex.ru

Практическа
я работа;

https://nsportal.ru/shkola

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/video/preview

Практическа
я работа;

https://yandex.ru/

ведения футбольного мяча
с изменением
направления
разучивают
Практическа
движения.;
технику обводки учебных я работа;
конусов;;

https://resh.edu.ru/subject/lesson

Раздел 4. СПОРТ

4.1. Физическая подготовка:
10
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической подготовленности и
нормативных требований комплекса
ГТО

Итого по разделу

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО
ПРОГРАММЕ

осваивают
содержания
Примерных
модульных
программ по физической
культуре или рабочей
программы
базовой
физической
подготовки;;

Самооценка с https://resh.edu.ru/subject/lesson
использовани
ем«Оценочно
го
листа»;

ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
№ Тема урока
п/п

Количество часов

Дата
изучени
всего контрольные практические
я
работы
работы

Виды, формы
контроля

Знакомство с системой
дополнительного обучения
физической культуре и
организацией спортивной
работы в школе

Устный опрос;

1
Знакомство с понятием
«здоровый образ жизни» и
значением здорового образа
жизни в жизнедеятельности
современного человека

Тестирование;

Знакомство с историей
древних Олимпийских игр

Устный
опрос

Режим дня и его значение
для современного
школьника

;Письменный
контроль;

Осанка как показатель
физического развития и
здоровья школьника

Устный опрос;

Упражнения для
профилактики нарушения
осанки

Практическая
работа;

Ведение дневника
физической культуры

Самооценка с
использование
м«Оценочного
листа»;

Упражнения утренней
зарядки

Практическая
работа;

«Лёгкая атлетика». Бег с
равномерной скоростью на
длинные дистанции

Практическая
работа;

1
«Лёгкая
атлетика». Знакомство с
рекомендациями по технике
безопасности во время
выполнения беговых
упражнений на
самостоятельных занятиях
лёгкой атлетикой

Практическая
работа;

11.

1
«Лёгкая атлетика». Бег с
максимальной скоростью на
короткие дистанции

Практическая
работа;

12.

«Лёгкая атлетика». Прыжок 1
в длину с разбега
способом«согнув ноги»

Практическая
работа;

«Лёгкая атлетика». Метание 1
малого мяча на дальность

Практическая
работа;

14.

«Спортивные игры.
Футбол». Удар по
неподвижному мячу

Практическая
работа;

15.

«Спортивные игры.
Футбол». Удар по
неподвижному мячу

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
1
Футбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений
для освоения технических
действий игры футбол

Практическая
работа;

17.

«Спортивные игры.
1
Футбол». Остановка
катящегося мяча
внутренней стороной стопы

Практическая
работа;

18.

Физическая подготовка:
освоение содержания
программы, демонстрация
приростов в показателях
физической
подготовленности и
нормативных требований
комплекса ГТО

Практическая
работа;

19.

Практическая
работа;

20.

Тестирование;

21.

Практическая
работа;

22.

Практическая
работа;

23.

«Гимнастика». Знакомство
с понятием «спортивнооздоровительная
деятельность

Практическая
работа;

24.

«Гимнастика». Кувырок
вперёд в группировке

Практическая
работа;

25.

«Гимнастика». Кувырок
вперёд в группировке

Практическая
работа;

26.

«Гимнастика». Кувырок
назад в группировке

Практическая
работа;

27.

«Гимнастика». Кувырок
вперёд ноги «скрёстно»

Практическая
работа;

28.

1
«Гимнастика». Кувырок
назад из стойки на лопатках

Практическая
работа;

29.

1
«Гимнастика». Кувырок
назад из стойки на лопатках

Зачет;

«Гимнастика». Лазанье и
перелезание на
гимнастической стенке

Практическая
работа;

32.

33.

35.

«Спортивные игры.
Волейбол». Прямая
нижняя подача мяча в
волейболе
«Спортивные игры.
Волейбол». Прямая
нижняя подача мяча в
волейболе
«Спортивные игры.
Волейбол». Прямая
нижняя подача мяча в
волейболе
«Спортивные игры.
Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений
для освоения технических
действий игры волейбол

Практическая
работа;

Зачет;

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
1
Волейбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений
для освоения технических
действий игры волейбол

Практическая
работа;

Зачет;

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками снизу

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками снизу

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками снизу

Зачет;

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками сверху

Практическая
работа;

41.

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками сверху

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Волейбол». Приём и
передача волейбольного
мяча двумя руками сверху

Зачет;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча
двумя руками от груди

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча
двумя руками от груди

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча
двумя руками от груди

Практическая
работа;

46.

«Спортивные игры.
Баскетбол». Передача
баскетбольного мяча
двумя руками от груди

Зачет;

«Спортивные игры.
1
Баскетбол». Знакомство с
рекомендациями учителя по
использованию
подготовительных и
подводящих упражнений
для освоения технических
действий игры баскетбол

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Ведение
баскетбольного мяча

Зачет;

52.

«Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в
корзину двумя руками от
груди с места

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в
корзину двумя руками от
груди с места

Практическая
работа;

«Спортивные игры.
Баскетбол». Бросок
баскетбольного мяча в
корзину двумя руками от
груди с места

Зачет;

55.

Практическая
работа;

56.

Практическая
работа;

57.

Практическая
работа;

58.

Практическая
работа;

Тестирование;

Практическая
работа;

1
Модуль «Лёгкая
атлетика». Бег с
максимальной скоростью
на короткие дистанции
«Лёгкая атлетика». Метание 1
малого мяча на дальность

Практическая
работа;

64.

«Лёгкая атлетика». Метание 1
малого мяча на дальность

Зачет;

65.

«Спортивные игры.
1
Футбол». Остановка
катящегося мяча
внутренней стороной стопы

Практическая
работа;

63.

1
«Лёгкая
атлетика». Знакомство с
рекомендациями учителя по
технике безопасности на
занятиях прыжками и со
способами их
использования для развития
скоростно-силовых
способностей
Модуль «Лёгкая
атлетика». Прыжок в
длину с разбега способом
«согнув ноги»

«Спортивные игры.
Футбол».
Ведение
футбольного
67. . «Спортивные
мяча
игры. Футбол».
Ведение
футбольного
68 . «Спортивные
игры.
мяча
Футбол». Обводка мячом
ориентиров

Практическая
работа;

Зачет;

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО
ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

66.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ УЧЕБНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧЕНИКА
Введите свой вариант:Учебник Физическая культура 5 – 6 – 7 , В.И. Лях, Москва
«Просвещение»2017г.
МЕТОДИЧЕСКИЕ МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ
Комплексная програм¬ма физического воспитания учащихся В.И. Ляха, А.А. Зданевича . 3-е
издание- Издательство «Учитель» г. Волгоград, 2015г.
Развернутое тематическое планирование по комплексной программе под редакцией В.И. Ляха .
Издательство «Учитель» г. Волгоград, 2015г.
ЦИФРОВЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ И РЕСУРСЫ СЕТИ ИНТЕРНЕТ
1.https://infourok.ru/metodicheskoe-posobie-dlya-uchiteley-fizicheskoy-kulturi-metodika-prepodavaniyalegkoy-atletiki-v-obrazovatelnom-uchrezhdenii-1754595.html
2.https://tvou-voleyball.ru/other-sports/pravila-basketbola-dlya-shkolnikov/
3.https://football-match24.com/pravila-igry-v-volejbol-kratko-dlya-shkolnikov-osnovnye-momenty-igry.html
4.https://bukmekeri.ru/articles/pravila/pravila-igry-v-futbol-kratko-po-punktam/
5.https://nsportal.ru/shkola/fizkultura-i-sport/library/2021/01/13/uroki-gimnastiki-v-shkole

МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА
УЧЕБНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
1.Стенка гимнасти¬ческая-4
2.Скамейка гимна¬стическая -4
3.Маты гимнастиче¬ские-6
4.Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)-6
5.Мяч малый -30
6.Скакалка гимна¬стическая-20
7.Обруч гимнастиче¬ский-6
8.Мячи баскетболь¬ные-6
9.Сетка волейболь¬ная-1
10.Мячи волейболь¬ные-8
11.Мячи футбольные-6
12.Стол для настольного тенниса-1
ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАКТИЧЕСКИХ РАБОТ
1.Стенка гимнасти¬ческая-4
2.Скамейка гимна¬стическая -4
3.Маты гимнастиче¬ские-6
4.Мяч набивной (1 кг, 2 кг, 3 кг)-6
5.Мяч малый -30
6.Скакалка гимна¬стическая-20
7.Обруч гимнастиче¬ский-6
8.Мячи баскетболь¬ные-6
9.Сетка волейболь¬ная-1
10.Мячи волейболь¬ные-8
11.Мячи футбольные-6
12.Стол для настольного тенниса-1